当塾の塾報には毎月講師からのメッセージを載せています。


 
今月のQuestion
【家だと集中できません。どうすれば家でも集中できますか？】
 
当塾講師陣のうち、2名に回答してもらいました。
 
<Answer>
家で集中できない原因は、スマホやすぐ寝られるベッドのような娯楽があり、緊張感がないからだと思います。

とあるアンケートでは、東大生の過半数がリビングで学習していたことがわかりました。

リビングは親御さんが見守っている場所なのでスマホを触りづらく、適度な緊張感がある場所です。

そのため集中しやすく成績も伸びる勉強スポットなのですね。

だから、リビングで学習することや、誰かにスマホを預かってもらうと良いでしょう。

親御さんが仕事に出ていたり、うるさい環境だったりする場合は、個別英数学院の自習席を積極的に活用しましょう。

周りに勉強している人もいるのでより集中できる環境です。

高橋　実来 　同志社大学 心理学部　
　
<Answer>         
家で集中して勉強したい時は、スマホのカメラで自分の勉強しているところを撮りながら取り組むのがおすすめです。

そうすると、スマホを使えなくなるので、途中でスマホを触って中断することがなくなります。

自分の勉強が記録されていると、家の中でも緊張感が生まれるので普通に勉強するよりも集中して取り組むことができると思います。

また受験やテスト勉強の時は勉強をして良い成績を取れた時のことを想像して取り組むとモチベーションが上がって、勉強のやる気が出て集中力が高まると思います。

あとは勉強時間短く区切ると良いです。

例えば25分間勉強して5分休憩などとすると集中しやすくなりますよ。

田浦　大和 　同志社大学 理工学部